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気持ちの切り替え方にフォーカス!失恋から立ち直る方法 5選 女性偏

2018年09月01日
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みなさん、こんにちは。
失恋は辛いですよね。
好きで仕方がないのに向こうはすでにその気がない。
そんな相手の都合を押し付けられてもと思いますが、恋愛は相手があっての物。
今回は、そんな失恋の気持の切り替え方のフォーカスしてみましょう。

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・どうしても辛い失恋

出会いがあるように別れもあります。
しかし、それらに辛いからと囚われるのはもったいないです。
しっかり切り替えて次に行きましょう。

・考え方を前向きに

正直に言って失恋したからといってウジウジしてもどうにもなりません。
いっそつまらない男に引っかからず済んだと考え方を変えましょう。
いくら貴女が好きであっても相手にその気がなければはっきり言って時間の無駄です。
それよりも本気で貴女が選んでくれる男性を探すか、選ばれるように自分を磨くことに時間を使う方がいいのです。

・その悲しみをバネに

考え方を前向きにしたら今度はいつか自分を振った相手を見返してやるぐらいの気持を持ちましょう。
どうすれば良かったかを考えるのも大事ですが、それではずるずると負のスパイラルに嵌るだけです。
ならばいっそ考えずに行動してみるのもいいでしょう。
自分の見た目がいけないのかもと思えば少しファッションを勉強してみる。
流行の服の傾向を見てみるだけでも自分を変える事はできます。

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・新しい出会いの場に出かけてみる

過去に復縁が成功したという話もありますが、運が良かったか相手が懲りたかのどちらかしかないかと思います。
そんな可能性が低いものいつまでも浸るよりは、すぐにでも行動を起こし新しい出会いで素敵な男性を見つけましょう。
振られたのにそんなすぐなんてというかもしれませんが、無理にでも動きましょう。
貴女は素敵な方なのです。
そんな所で腐っているのなんてすごくもったいないのです。

・それでも立ち直れないときは

ここまで前向き論を多く語ってきました。
しかし、皆が皆そんなに強い女性ばかりではないこともわかります。
私だって一時はすごく落ち込んでしまうときもありました。
そんな時に友人にはげまされたりしてゆっくりと立ち直ることもできました。
一番の親友と呼べる人がいるのならその人に相談してみるのもいいでしょう。
その人が引っ張りあげてくれることもありますのでひとりで抱え込まないようにしましょう。

・今後の目標を決める

気持を切り替えたのなら次は新しい恋愛に向けて次の行動を明確にしましょう。
どういう自分になりたいのか今後どうしたいのかをしっかり考えて次に生かせるように考えるのです。
そして紙に書いてしっかり自分自身インプットするのです。
この方法は恋愛以外にも仕事などにも応用できるのでぜひ身に着けてみてください。

・まとめ

いかがでしたでしょうか?
相手が本当に好きだからこんなにも辛い気持になる失恋。
でもいつまでも過去に囚われるのだけはやめましょう。
今回書いた内容は

・考えを前向きに

・その悔しさや悲しみをバネにする

・新しい出会いの場に出かけてみる

・どうしても立ち直れないときは友達と過ごす

・今後の目標を決める

でした。
ほとんどが精神論でしたが、それでも目に見えないのが恋愛です。
いつか素敵な男性に出会えると信じて行動しましょう。
はっきりいいます。
振った相手の事は忘れましょう。
覚えていてもなんの価値も意味もないのです。

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